マタニティヨガ資格RPYT85とは？取得方法・オンライン受講・活かし方

マタニティヨガを教えたい、あるいは自分の妊娠・出産に備えて体系的に学びたい。RPYTは全米ヨガアライアンスが認定するマタニティヨガの専門資格です。この記事ではRPYT85の制度、取得条件、オンラインでの受講方法、取得後の活かし方を整理します。

RPYT85とは? マタニティヨガの専門資格

RPYTはRegistered Prenatal Yoga Teacherの略称で、全米ヨガアライアンスが認定する唯一のマタニティヨガ専門資格です。「85」はトレーニングの必要時間数を指し、正式な資格名はRPYTです。

全米ヨガアライアンスに登録されたRPYTは、国際的に認知されるマタニティヨガ指導者としてYoga Allianceのディレクトリに掲載されます。

比較項目	RPYT（全米ヨガアライアンス）	国内団体のマタニティヨガ資格
認定機関	全米ヨガアライアンス（国際）	各団体独自の認定
トレーニング時間	85時間	団体により異なる（10〜40時間程度が多い）
国際的な認知	Yoga Allianceディレクトリに掲載	国内限定
前提資格	YA登録にはRYT200またはRYT500が必要	不要の場合が多い
カリキュラム基準	YAが7領域を規定	団体ごとに独自設計

RPYT85で学ぶ内容

85時間のカリキュラムは全米ヨガアライアンスが7つの領域に分けて規定しています。

領域	時間数	内容
産科・妊娠専門基礎学習	5時間	妊娠各期の身体変化、注意事項
テクニック・トレーニング	25時間	妊娠期に安全なアーサナ、禁忌ポーズの理解
指導法	10時間	マタニティヨガクラスの構成、声かけ、リスク管理
解剖学・生理学	10時間	妊娠に伴う骨盤、ホルモン、循環器系の変化
ヨガ哲学・ライフスタイル	5時間	妊娠期のセルフケア、アーユルヴェーダの知恵
実習	20時間	指導練習とフィードバック
選択科目	10時間	産後ヨガリカバリー、骨盤底筋ケアなど

YOGAFORLIFE SCHOOLのRPYT85講座では、選択科目の10時間をアーユルヴェーダの実践方法、女性ホルモンとヨガの関係性、女性のライフサイクル、更年期、年齢・ホルモンバランス別のヨガ実践に充てています。月経周期やライフステージに応じたヨガとアーユルヴェーダを統合的に学ぶ構成で、3児の母であるリード講師の奥川めぐみ自身の経験が反映されています。受講生同士のコミュニティも特徴のひとつで、出産を経験した先輩受講生から実体験を聞ける場にもなっています。

産後ヨガトレーニングは本来RPYT85のカリキュラム外ですが、YOGAFORLIFE SCHOOLでは追加費用なしのボーナス教材として提供しています。産後の身体・メンタル・ホルモンバランスの変化、会陰切開後のケア、膣トレーニング、骨盤調整、そして産後すぐから1ヶ月・1〜3ヶ月・3ヶ月以降と段階別の産後ヨガの実践方法までをカバーしています。産前と産後を切り離さず一体として学ぶべきだというYOGAFORLIFE代表・奥川の考えに基づく構成です。

取得条件 — RYT200は必要か

RPYT取得において最も多い質問が「RYT200を先に持っていないといけないのか」です。結論は「トレーニングの受講自体は順序不問、ただし全米ヨガアライアンスへの登録にはRYT200またはRYT500が必要」です。

3つのパターンがあります。

パターン1: RYT200取得済みからRPYT85へ

最も標準的な順序です。RYT200でヨガ指導の基礎を固めた上で、マタニティヨガの専門性を加えます。RPYT85修了後、30時間のマタニティヨガ指導経験を積めば全米ヨガアライアンスにRPYTとして登録できます。

パターン2: RPYT85を先に受講し、後からRYT200を取得

トレーニング自体はRYT200なしでも受講できます。妊娠・出産のタイミングに合わせてRPYT85を先に学び、後からRYT200を取得して両方をYA登録するという順序も可能です。

パターン3: RYT200とRPYT85を並行して受講

オンライン講座であれば、2つのプログラムを同時並行で進めることもできます。学習量は増えますが、限られた期間で両方の資格を目指す方に向いています。

指導者としてYAに登録することにこだわらなければ、RYT200なしでもRPYT85のトレーニングで学んだ知識は自身のセルフケアや周囲のサポートに活かせます。

オンラインで取得できるか

取得できます。RYT200と同じ15%同期型要件が適用されます。

85時間の15%は約13時間です。13時間以上をZOOMなどのライブ講座で受講すれば、残りは録画講義や課題提出で進められます。

学習形式	内容	時間数
同期型（ライブ）	ZOOMによるリアルタイム講座。指導練習、質疑応答	13時間以上（15%）
非同期型（オンデマンド）	録画講義、課題提出、セルフプラクティス	最大72時間（85%）

YOGAFORLIFE SCHOOLのRPYT85講座（¥98,000〜¥148,000）は13時間の同期型ライブ講座を含むハイブリッド形式です。自宅にヨガマットがあれば受講可能で、月1回のライブセッションに参加しながら自分のペースで学習を進められます。修了期限は3年間、1期あたり最大10名の少人数制です。

こんな方に向いています

ヨガインストラクターとしてマタニティクラスを開きたい

RYT200だけではマタニティクラスの指導に十分とは言えません。妊娠各期（トリメスター）ごとの禁忌ポーズ、仰臥位低血圧症候群への対応、陣痛時の呼吸法指導など、専門的な知識と判断力が求められます。YOGAFORLIFE STUDIOでもマタニティヨガクラスを担当するインストラクターにはRPYT85の取得を必須としています。RPYT85ではこれらを体系的に学びます。

自身の妊娠・出産に備えて学びたい

インストラクターを目指していなくても受講できます。妊娠中の身体の変化を理解し、自分に合ったセルフケアの方法を身につけることは、妊娠期をより安心して過ごすことにつながります。

産後ケアの知識を深めたい

YOGAFORLIFE SCHOOLのRPYT85講座ではボーナス教材として産後ヨガトレーニングが付属しています。骨盤底筋の回復、腹直筋離開への段階的なアプローチ、産後すぐから時期別の実践方法など、産後の女性を支える知識を産前の学びと合わせて習得できます。

医療・福祉の専門職がヨガを取り入れたい

助産師、看護師、理学療法士、保健師など、産前産後の女性に関わる専門職の方がRPYT85を取得するケースも増えています。既存の医学的・解剖学的知識にヨガの実践的スキルを加えることで、クライアントへの提供価値が広がります。

学習時間の目安

85時間のカリキュラムは、週あたりの学習時間によって修了までの期間が変わります。

週あたりの学習時間	修了までの目安	向いている方
週3時間	約7ヶ月	フルタイム勤務で少しずつ進めたい方
週5時間	約4ヶ月	週末にまとめて学習する時間が取れる方
週8時間	約3ヶ月	短期間で修了を目指す方

YOGAFORLIFE SCHOOLでは修了期限を3年に設定しています。録画教材は修了後も無期限で視聴できるため、妊娠中に受講を始め、産後に再開するという使い方もできます。

取得後のキャリアパス

やりたいこと	次のアクション
マタニティヨガクラスを開きたい	RPYT登録（30時間の指導経験が必要） → 指導開始
産前産後の継続ケアを提供したい	RPYT + 産後ヨガの実践経験を積む
女性のためのヨガ全般を学びたい	YOGAFORLIFE認定WOMENSYOGA講師養成講座
養成講座の講師になりたい	E-RYT500（RYT500 + 4年 + 2,000時間の指導経験）

RYT200をまだ取得していない方は、RYT200オンライン受講ガイドも参考にしてください。RYT200取得後の全体的なキャリアパスについてはRYT200の次は？RYT300・RYT500の違いと選び方で整理しています。

よくある質問

RPYTは妊娠中でも取得できますか？

体調に合わせて受講できます。実技は無理のない範囲で行い、座学を先に進めることも可能です。YOGAFORLIFE SCHOOLでは修了期限を3年に設定しているため、妊娠中に始めて産後に再開するペースでも問題ありません。実際に妊娠中の受講生は多く、出産前に学んだ知識を自身の出産で実践し、産後にプログラムへ戻って体験を共有するという流れが自然に生まれています。教科書だけでは得られない、当事者としての経験が講座の中で循環する点は、RPYT85の一般的なプログラムにはない特徴です。

RYT200を持っていなくてもRPYT85を受講できますか？

トレーニング自体は受講できます。全米ヨガアライアンスへのRPYT登録にはRYT200の登録が前提です。トレーニング受講と登録は別のステップであるため、順序を気にせず学び始めることができます。

RPYTの資格は更新が必要ですか？

全米ヨガアライアンスの3年更新制の対象です。更新には15時間のマタニティヨガ指導と10時間の継続教育（CE）が必要です。

マタニティヨガの資格はRPYT以外にもありますか？

国内団体が独自に認定するマタニティヨガ資格は複数あります。国際的に認知される産前ヨガ専門資格は、全米ヨガアライアンスのRPYTが唯一です。

RPYT85マタニティヨガ資格｜取得条件・オンライン受講・活かし方