コンテンツへスキップ

YOGAFORLIFE

カート

カートが空です

​ヨガのある生活を日常に

YOGAFORLIFE

全米ヨガアライアンス認定校

YOGAFORLIFE SCHOOL

STUDIO

「ヨガを日常に」をコンセプトに2013年設立のヨガスタジオ

TEACHER TRAINING

ヨガを深く学びインストラクターを目指す

COMMUNITY

ヨガを通して世界中の仲間と繋がる場所

CAREER

ヨガ資格取得後のその先のキャリア作り

全米ヨガアライアンス認定校

TEACHER TRAINING

YOGAFORLIFE代表 Megumi

一瞬でも幸せを多く感じられますように

日曜から土曜までの一週間の流れでも私たちの心も身体も毎日変化します。レッスンを通して、その日の体調や心と丁寧に向き合いバランスを整えてほしい。スタジオに足を運ぶことが苦にならず継続してほしいです。ヨガで自分と向き合い継続することで運動とは違うご自身の変化に気づいていただけると思います。

- MEGUMI

As Seen in

est. 2013

YOGAFORLIFE STUDIO

東京都世田谷区砧2-21-1 ラフィーネ2F

INSTAGRAM

MEGUMI on INSTAGRAM

YOGAFORLIFEオーナーのMEGUMIがヨガ、子育て、健康、食生活、ナチュラルビューティーなどに関しての情報・ビデオを発信スタートしました。みなさんのお役に立てるような情報発信をしていくので、是非フォローお願いします!

全米ヨガアライアンス認定校

RYT300 ONLINE

オンラインのみでのRYT300資格取得!!

RYT300 ONLINE

38%節約する全米ヨガアライアンスRYT300資格
RYT300 Online セール価格$1,353.00 通常価格$2,186.00
38%節約する全米ヨガアライアンスRYT300資格
RYT300 Online セール価格$1,353.00 通常価格$2,186.00
商品を見る

Blog

自律神経を整えるブレスワーク
breath

自律神経を整えるブレスワーク

ブレスワーク(Breathwork)は、呼吸に焦点を当てた練習やテクニックの総称です。このアプローチは、身体的、精神的、感情的な健康と調和を促進するために使用されます。ブレスワークは、古代の瞑想やヨガの伝統から派生し、さまざまなカルチャーや宗教で行われてきました。 ブレスワークは今トレンドですが、決して新しいものではありません。  人々は何千年もの間呼吸法を実践してきましたが、そのルーツは...

もっと見る
チャクラとは?
yoga

チャクラとは?

みなさんはチャクラという言葉を聞いたことがありますか? 今回はヨガと密接な関わりのあるチャクラについて、またヨガでチャクラが整うとはどういうことなのかをお話していきますね。 チャクラとは、サンスクリット語で「車輪」や「光の輪」を意味する言葉です。 身体の中心軸には、生命エネルギー(プラーナ)の通り道があり、その周りを陰と陽2つのエネルギーが、らせんを描きながら流れています。 その2つのエネ...

もっと見る
ヨガで女性の姿勢を美しく整えよう
asana

ヨガで女性の姿勢を美しく整えよう

実は簡単なようで意外と多くの人が日常的にできていないのがこの「正しい姿勢」。 とても綺麗な身なりやメイクをしていても、姿勢が悪いだけでとっても残念な印象になるのはご存知ですか?姿勢が良いか悪いかだけでもスタイルが全く違って見えるんです。 しかも悪い姿勢が習慣化してくると、骨格自体が歪んできたり、その体の歪みから派生して肩こり、腰痛、されには内臓の位置がずれて消化器官に悪影響を及ぼし便秘になっ...

もっと見る

RYS