全米ヨガアライアンス認定校
TEACHER TRAINING
YOGAFORLIFE代表 Megumi
Balance your life with yoga
日曜から土曜までの一週間の流れでも私たちの心も身体も毎日変化します。レッスンを通して、その日の体調や心と丁寧に向き合いバランスを整えてほしい。スタジオに足を運ぶことが苦にならず継続してほしいです。ヨガで自分と向き合い継続することで運動とは違うご自身の変化に気づいていただけると思います。
- MEGUMI
As Seen in
WOMENS BREATHWORK
Power of the BReath
ヨガでも大切な「呼吸」の基礎が学べ、女性のライフサイクル、ホルモンバランス別に効果的な様々な呼吸法を実践できるYOGAFORLIFE認定WOMENSBREATHWORK基礎講座がオンラインで受講できるようになりました。
YOUTUBE
YOGAFORLIFE TUBE
「女性の為のヨガ」を中心に、1日の中で様々な用途によってヨガを練習できる動画を配信しています。また、ヨガポーズの基礎、ブレスワークの基礎なども簡単に分かりやすく解説しています。
PODCAST
WOMEN EMPOWERMENT
YOGAFORLIFE代表Megumiと、YOGAFORLIFE認定WOMENSYOGA講師のメンバーによる女性xウェルネスをテーマにしたリアル女子トーク番組。
あらゆる世代の女性が感じたことのあるような話題について根掘り葉掘り本音で語っていきます。
また、女性のウェルネスに関わる事に情熱を持っている素敵なゲストスピーカーもお呼びしたり様々な女性達の価値観や生き方にもフューチャーしていきます。
YOGA ALLIANCE
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YOGAFORLIFE
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みなさんは、日常で感じる不安やモヤモヤなど、ストレスを上手に解消できていますか？ 誰かに話を聞いてもらうことや、おいしいものを食べること、音楽や映画、旅行などで気分転換ができる場合もあります。しかし、何か心に引っかかることで気分が上がらず過ごす場合もあるのではないでしょうか。 そのモヤモヤの正体、根本的なストレスの原因はどこにあるのでしょう？ そのような時にぜひ、試していただきたいのが『ジャ...
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