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YOGAFORLIFE

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全米ヨガアライアンス認定校

YOGAFORLIFE SCHOOL

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MATERNITY YOGA INSTRUCTOR

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TEACHER TRAINING

YOGAFORLIFE代表 Megumi

Balance your life with yoga

日曜から土曜までの一週間の流れでも私たちの心も身体も毎日変化します。レッスンを通して、その日の体調や心と丁寧に向き合いバランスを整えてほしい。スタジオに足を運ぶことが苦にならず継続してほしいです。ヨガで自分と向き合い継続することで運動とは違うご自身の変化に気づいていただけると思います。

- MEGUMI

As Seen in

WOMENS BREATHWORK

Power of the Breath

ヨガでも大切な「呼吸」の基礎が学べ、女性のライフサイクル、ホルモンバランス別に効果的な様々な呼吸法を実践できるYOGAFORLIFE認定WOMENSBREATHWORK基礎講座がオンラインで受講できるようになりました。

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AYURVEDA MASSAGE THERAPIST

アーユルヴェーダマッサージセラピスト養成講座

インド5千年の歴史がある予防医学アーユルヴェーダ。アーユルヴェーダ座学による知識と熟練した技術を修得し、本格的なアーユルヴェーダの施術も可能なセラピストになりたい方のための集中コースです。現代人の凝りやストレスと向き合い、より丁寧なカウンセリングや体質診断を学び、アーユルヴェーダセラピストに導きます。セラピストであることは人を癒し自分を癒します。そして自分の人生を輝かせ自分が在るべきあり方を感じさせてくれます。最高の癒しが私達の学びにはあります。人生の道を開けると思い是非ご一緒に学びましょう。

2025年1月開校 定員6名

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YOGAFORLIFE SOCIAL

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YOGAFORLIFE PODCAST

YOGAFORLIFE代表Megumiと、YOGAFORLIFE認定WOMENSYOGA講師のメンバーによる女性xウェルネスをテーマにしたリアル女子トーク番組。

あらゆる世代の女性が感じたことのあるような話題について根掘り葉掘り本音で語っていきます。

また、女性のウェルネスに関わる事に情熱を持っている素敵なゲストスピーカーもお呼びしたり様々な女性達の価値観や生き方にもフューチャーしていきます。

YOGAFORLIFE TUBE

「女性の為のヨガ」を中心に、1日の中で様々な用途によってヨガを練習できる動画を配信しています。また、ヨガポーズの基礎、ブレスワークの基礎なども簡単に分かりやすく解説しています。

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女性のWELLNESSに関わるインスピレーションを発信していきます。

Blog

ヨガの実践による美容効果
yoga

ヨガの実践による美容効果

ヨガの実践をすると美容効果があるのか?ヨガという言葉を聞くと心身をリラックスさせたり、柔軟性をアップするというイメージが一般的ですが、果たして美容効果もあるのでしょうか?実はヨガを継続していくことは心身の柔軟性アップとストレス緩和だけではなく、アンチエイジングや、心身への活力を与え、美容にも非常に効果的なのです。そのため、ヨガには美容上のメリットがたくさんあります。

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安全な妊娠中ヨガのポーズ
asana

安全な妊娠中ヨガのポーズ

目次 妊娠中のヨガは通常のヨガとは何が違うのか? アーサナのモディフィケーション マタニティ期の心身の変化や状態を理解した上で安全に行えるヨガクラス マタニティヨガ専門のヨガ講師による指導が必須 妊娠中にできる安全なヨガアーサナ 妊娠初期 妊娠中期 妊娠後期 まとめ   妊娠中のヨガは通常のヨガとは何が違うのか?   妊娠中にヨガをやるメリットは沢山ありますが、そもそも妊娠したら...

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YOGAFORLIFEでは女性のためのヨガを学べる
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YOGAFORLIFEでは女性のためのヨガを学べる

YOGAFORLIFEのRYT200養成講座受講の理由 幼いころからクラシックバレエ、10代からはジャズダンスと踊ることに夢中な少女時代を過ごしました。大好きだったバレエスタジオと先生の影響で、子どものころからわたしの夢は「先生」。高校卒業後19歳でダンスの指導者としてのキャリアをスタートさせ、20代はダンス・ピラティスのインストラクターとして働きました。 長年のダンス生活の中で腰を痛めた...

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