RYT200 MIX

対面&オンラインの特徴

• オンラインではご自身のペースで、好きな時に学べる
  
• 動画&オンラインライブレッスンでの組み合わせ学習（ライブレッスンは後日視聴も可能）
  
• 講師と随時、確認しながら進めていきます​
• 対面講座でアーサナのアジャストメントがしっかり学べる
• 対面講座でティーチング方法をより深く知ることができる
• 対面講座でシークエンス作りを実際に講師のクラスを見ながら指導してもらいえる。
• 学習過程での不明点や相談は、講師に直接オンラインミーティングの開催リクエストをし解決！
• YFLオンラインコミュニティーへの参加が可能

こんな方におススメ

• 忙しくて全ての講座を対面式で受講できないが、講師から直接学びたい方
  
• アジャストやアライメントについて実際に講師から直せる学びたい方
  
• より実践的なシークエンスの組み方を学びたい方
  
• 講師と直接会って指導して欲しい方
  
• 練習してきたヨガのアーサナを深めたい方
  
• ヨガの目的とは何か、マットの上だけでない智慧、アーユルヴェーダを学びたい方
  
• 女性のヨガを深めたい方
  
• 身近な方にヨガを伝えたい方
  
• 男女問わず、ヨガの初心者から経験者まで歓迎
  
• ヨガの効能を深めたい方や、解剖学的にアーサナを理解しヨガ哲学、ティーチングスキルを磨きたい方
  
• 女性のライフサイクル、アーユルヴェーダとヨガの智慧

当校の特徴

• マットの上でだけでない生活の智慧を学ぶ
  
• アーサナの基礎知識、アライメント、スキルアップのためのティーチング技術を丁寧にお伝えしていきます​
  
• 女性のためのヨガ＆ライフスタイルが中心のスタジオならではの「女性のためのヨガ」を学べます
• 希望者は YOGAFORLIFEスタジオでのクラス・アシスタントに入れます​
• 卒業後コミュニティークラス開催可
  各分野のエキスパートが「ゲスト講師」として毎月参加

講義

• ライフスタイル・ヨガ哲学
  
• アーユルヴェーダ
  
• 女性のライフサイクル
  
• ヴィンヤサ
  
• 身体の使い方 (解剖/生理学)
  
• 指導理論​/ クラスの作り方
  
• コミュニケーション学
  
• シークエンスの組み方

実技

• 基本アーサナ
• 応用アーサナ
  
• アジャストメント
• 瞑想法・マインドフルネス
• 呼吸法・ブレスワーク
• プロップスの使い方​
• 指導演習 他

ryt200課題

• テーマ別シークエンスの作成
• アーユルヴェーダの実践
• オンラインLIVEレッスンおよびレポート提出
• ビデオ提出 (60分のヨガクラス)
• ティーチング練習とレポート​
• 卒業レポート