Instructors

クラシックバレエダンサーとしてチャイコフスキー記念東京バレエ団に所属し本公演及び文化庁移動芸術祭バレエ公演等に出演。又、モダンダンサーとして多くのゲスト出演や文化庁移動芸術祭モダンダンス公演、韓国ソウルにて韓日舞踊祭、現代舞踊協会公演等で活躍する。リサイタル公演を赤坂草月ホール、上用賀アートホール等で開催。又渋谷ハチ公前にて3回の独演を強行。各バレエ教室の教師及びダンサー養成学校の教師を務めた。

1988年ニューヨークにてアルビン・エイリー舞踊団スタジオ及びマーサ・グラハム舞踊団スタジオにて五ヶ月の研鑚を積む。少林寺拳法二段、柔道二段と異色の男でもある。

担当クラス

• ストレッチヨガ (日 8:00 ~ 9:10  / 火8:30 ~ 9:40 / 水7:00 ~ 8:10 / 水14:00 ~ 15:10 / 金13:00~14:10 / 土11:10 ~ 12:20) 
  
• やさしいヨガ (月11:10 ~ 12:20)
  
• 癒しのヨガ (火19:30 ~ 20:30 / 金19:45 ~21:00)

2006年からヨガインストラクターとして活動を始める。ケンハラクマ監修の白夜書房出版「キレイになるヨガ vol.2」や株式会社ユーキャン「通信教育用ヨガ教材」ではメインモデルとして出演。2006年から201１年まで毎年ヨガフェスタに講師として参加。現在IYCインストラクターとして「キレイになるヨガ」や「アシュタンガヨガ」、オリジナルの「ヴィンヤサヨガクラス」の指導、またsuriaアンバサダー・イメージモデルとしても活動。その他各メディアでもモデルとして活動中。

担当クラス

• ヴィンヤサヨガ (月9:45 ~ 10:55)

資格

• IYCアシュタンガヨガプライマリー短期集中45時間コース取得
• タイ式マッサージ 基礎コース(30時間)　タイ国文部省認定 プッサパータイ式マッサージ専門学校教卒業証書取得
• 日本体調改善運動普及協会認定コンディショニングインストラクター認定 プロフェッショナル東京修了
• JSBMスポーツイベントマーケティング１日集中講座修了
• ケンハラクマのアシュタンガヨガTTトレーニング30時間修了（プーケットにて）
• AFAJアロマテラピー1級及び2級取得
• ＹＡＲＤエアリアルヨガ・インストラクター養成講座修了認定修了
• ヨガヴィオラトリコロールマタニティヨガティーチャーズコースベーシック(20時間)認定修了
• マタニティヨガティーチャーズトレーニングベーシックコース修了

仕事、家事、育児と忙しい毎日に追われ、つい自分を見失い、いつの間にか呼吸も浅く、物事をマイナスに考えたり、誰かと比較していたり…もはや呼吸が浅いことすら気付いていない…　そんな生活の中、YOGAは身体と心をハッピーにリセットしてくれます。ゆったりと穏やかな気持ちを取り戻してくれるYOGA時間をみなさんと一緒に共有できたら嬉しいです！難しいこと抜きに、シンプルにYOGAの気持ちよさを味わっていただきたいと思います。

担当クラス

• ママヨガ with Baby (金11:10 ~ 12:10)
• マタニティーヨガ（ 毎週金13:00 ~ 14:00)

資格

• 日本ヨーガ瞑想協会200時間ヨーガ指導者トレーニング（綿本彰）修了
• Bliss Baby Yoga （マタニティ＆産後ケアのヨガ）講師養成講座　修了
• 陰ヨガ指導者トレーニング（サラ・パワーズ）修了
• ヨガセラピー指導者トレーニング（ジュディ・クラップ）修了
• 薬膳アドバイザー
• アロマテラピー1級

運動不足解消のつもりでヨーガを始めましたが、２年、３年と練習を続ける内に素敵な音楽を聴いた時や、綺麗な景色と出会った時の様に心が震える感動的なヨーガのクラスを体験しました。身体の為に始めたヨーガを、次第に心の為にもする様になり、気が付くと昔は常にあった何かしらの悩み事が少なくなっていました。悩み事が減ると性格も明るく心にもゆとりが生まれ、周りからも変わったと言われる様になりました。普段の生活にもヨーガの恩恵を活かせる様に、たくさんの「気付き」との出会いを楽しみにクラスを行っています。

担当クラス 

• ベーシックヨガ(水 9:45 ~ 10:55)

資格

• 日本ヨーガ瞑想協会ヨーガ指導者トレーニング(綿本彰)修了
• 全米ヨガアライアンスE-RYT200認定
  

体型維持や美容目的で始めたヨガでしたが、続けるうちに、ただ身体を動かす気持ちよさだけではなく、身体と心は繋がっていることを実感。ヨガが自分の生活に欠かせないものになりました。忙しい日々の中でも、いま自分は何をどう感じているのか。そんな心の声に耳を傾けることができるようになり、ありのままの自分を少しづつ受け入れられるように。ヨガが生活の中にある心地良さを皆さまと一緒に共有できたらと思っています。

担当クラス​

• アクティブ&リラックスヨガ (月19:45 ~ 20:55)
• 目覚めのヨガ (土8:00 ~ 9:10)
• YFL RYTインストラクター養成講座

資格

• 日本ダイエット健康協会主催 ダイエット検定2級 生活アドバイザー取得
• 日本ダイエット健康協会主催 ダイエット検定1級 プロフェッショナルアドバイザー取得
• 日本ヨーガ瞑想協会 200時間 YYT(綿本彰) ヨガ指導者養成講座 修了
• 日本ヨーガ瞑想協会 登録講師

幼い頃からバレエを始め、大学卒業後に劇団四季に入団。

在団中にヨガと出会い、毎日舞台に立つ緊張のなか心とからだがときほぐされていくのを実感し、退団後本格的に学び始める。

映画のヨガ場面指導なども行う。

「快適なからだづくりのお手伝いができたら、と思っています。スタジオで皆さんとお会いするのを楽しみにしています。」

担当クラス​

• リフレッシュヨガ (火10:00 ~ 11:10) 

資格

• 骨盤調整ヨガ講師養成講座修了
• ベビーヨガアソシエイト産前産後マタニティヨガ講師養成講座修了
• ブリスベイビーヨガ産後ヨガ指導者養成講座修了
• シニアヨガ講師養成講座修了・アロマテラピー検定１級

学生の頃より、体を動かすのが好きで色々なスポーツを続けてきました。
簡単に出来ると軽い気持ちで始めたヨガ、続ければ続ける程、その奥深さに魅了されていきました。

健康、美容、ダイエット‥‥etc.
十人十色、ヨガをする目的は違うと思います。それぞれがより良く生きるツールとして生活にヨガを取り入れていく、そのお手伝いが出来たらと思います。
行き過ぎず引き過ぎず、ちょうど良い所を見つけバランスを取っていく、それを大切に練習して行きましょう。

担当クラス

• 朝ヨガ (土9:30 ~ 10:40)
• YFL RYTインストラクター養成講

資格

• 全米ヨガアライアンスE-RYT200認定
• IYCかんたんストレッチヨガ指導者養成修了
• SUDARSHANA YOGA陰ヨガTT修了
• UTLマタニティヨガ指導者養成コース終了
• 日本スポーツ協会スポーツリーダー認定コース修了

産後の心身の変化から趣味であったヨガの効果をより感じるようになり講師を目指す。女性の身体の知識を伝え、産後女性には骨盤底筋やインナーのアプローチで改善へ導き、すべての女性のQOLをあげる為にヨガを取り入れてもらいたいと日々活動しております。生きやすく、そして産前よりも心身が綺麗になりたい女性をサポートします。指導者向けに様々な講座も行なっています。

担当クラス

• ビューティーヨガ (木第I、第3 - 9:45 ~ 10:50)
  
• ママヨガwithベビー (木・第1＆第3 - 11:10  ~ 12:10)

資格

• 全米ヨガアライアンスRYT200 修了
• 産後ヨガ指導者養成講座　修了
• 骨盤底筋トレーニングヨガ指導者養成講座　修了
• AEAJ  アロマテラピー検定１級
• 自己肯定感カウンセラー　プロ講座　修了
• ヨガウエア  julier アンバサダー

ホテル、ブライダル業務に携わりハードワークやライフスタイルの乱れにより28歳の時点で、疲労感と老化を体感する。その後美容学校に通い細胞からのケアを学ぶ為に栄養や美容、生き方について学び始める。ヨガに出会い魂を磨くために勉強をし現在に至る。女性としてのヨガを生活に取り入れるためアーユルヴェーダや食事、ライフスタイルに力を注いでいる。

ヨガについては2003年からヨガの練習を始め、ハタヨガ、アシュタンガヴィンヤサヨガをベースに様々なスタイルを海外、国内で学びを続ける。日本人の骨格に合わせた怪我のない身体の使い方を指導する。

担当クラス

• YFL RYTインストラクター養成講座 LT
• アロマ&女性のためのしなやかな身体と血流を巡らせるヨガ (金 19:30〜20:40)
• 女性のためのヨガ（柔軟性＆美筋力 ）(金 9:30 ~ 10:40)

資格

• 全米ヨガアライアンスE-RYT500 (ハタヨガ)
  
• 全米ヨガアライアンス E-RYT200 (ヴィンヤサフロー)
  
• 全米ヨガアライアンス RYT200
  
• NPO法人全米アライアンス RYT200(ハタヨガ)
  
• インド中央政府公認ハタヨガアドバンス講師
  
• インドリシケシハタヨガ20時間講座終了
  
• リストラティブ指導者養成講座終了
  
• シニアヨガ指導者養成講座修了
  
• ハタヨガ基礎、上級講座終了
  
• エステティック認定エステティシャン資格取得
  
• 日本肥満予防協会認定アンチエイジング
  
• アドバイザー資格
  
• 日本肥満予防協会認定ダイエットアドバイザー資格認定
  
• Faceビューティーフェイシャルインストラクター
  
• 小顔リンパケア、ボディーリンパケアアドバイザー
  
• アーユルヴェーダセラピスト資格認定
  
• アーユルヴェーダアドバイザー資格認定
  
• アーユルヴェーダヘッドセラピスト資格認定
  
• ダイエットアドバイザー
  
• 一般社団法人ヒーリングサポート チャクラヒーラー養成講座修了
  
• メンタル心理アドバイザー資格取得
  
• MFA（Medic First Aid）CPR/AED認定資格