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カート

カートが空です

RPYT85 GASSHUKU OKINAWA

合宿+ONLINE

RPYT85 in Okinawa

日時 2025/5/31~6/2(土〜月)2泊3日
場所 沖縄県中頭郡読谷村
料金 198,000円
講師 MEGUMI (代表・Lead Trainer)

定員 10名 女性限定

こちらの合宿スタイルの養成講座では全米ヨガアライアンス認定RPYT85の学習時間で必要な40時間分の学習項目を事前にオンラインで自分のペースで学習して頂き、沖縄の素晴らしい環境の下、YOGAFORLIFE代表であり3児の母親でもあるマタニティヨガ講師として長年活躍しているMEGUMIから直接対面でのマタニティヨガの学びを深めていくことができる合宿&オンライン講座になります。

合宿での対面講座で学ぶ時間数は30時間になっており、学習内容ではマタニティヨガで重要になってくるアーサナのモディフィケーション方法、マタニティヨガのテクニック、ティーチング方法、アジャスト方法、妊娠中の呼吸法練習、膣トレや骨盤底筋のトレーニングなどを対面だからこそより深く理解ができるように指導していきます。

そして学びの時間以外には沖縄に住むMEGUMIだからこそ知る素敵な場所やお店の紹介、身体と心に優しいヘルシーな食事のご用意をさせて頂きます。最後の夜には卒業パーティーとして素敵なレストランでのディナーパーティーも開催しながら参加者の方との繋がりや交流を深め、沖縄を楽しんで頂き、素晴らしい体験と学びをして頂けます。

合宿前にオンラインで学習をしていただくRPYT85マタニティヨガ 講座についての詳しい内容はこちらをご覧下さい。

講座料金に含まれるもの

対面講座費用
テキスト
空港送迎
宿泊費
ランチ 1回
ディナー 2回

ホテルをご自身でお取りしたい場合はそちらも可能なのでご希望の場合はご連絡ください。

合宿参加で得られるもの

全米ヨガアライアンスRPYT85資格
アーサナのモディフィケーション方法
マタニティヨガのテクニック
ティーチング方法
アジャスト方法
妊娠中の呼吸法練習
膣トレや骨盤底筋のトレーニング
ヨガの学びを深める仲間

こんな人におすすめ

対面でマタニティヨガのテクニックをしっかり学びたい方
沖縄でヨガを一緒に学ぶ仲間を作りたい方
実践的なマタニティヨガの方法を直接学びたい方
沖縄で集中してマタニティヨガの学びをしたい1

About

学べること

女性の体の仕組み

  • 月経不順について
  • 妊娠のメカニズム
  • 不妊について
  • マタニティヨガの効果とは
  • ストレスと脳の関係性
  • マタニティヨガの呼吸法
  • 婦人科疾患について
  • 妊娠期の過ごし方
  • 妊娠に関わるホルモンバランス
  • 妊娠期別のヨガクラス
  • マタニティヨガティーチング
  • アーユルヴェーダで見る妊娠期

妊娠期別体の動かし方

  • 妊娠期に良いマントラ
  • マタニティヨガのシークエンス
  • 妊娠期に取り入れられるアーユルヴェーダ
  • マタニティヨガレッスン
  • 出産準備マタニティヨガクラス
  • 骨盤の役割
  • 陣痛や分娩について
  • 女性のためのライフスタイルアーユルヴェーダ
  • 妊娠期別体の動かし方

産後ヨガ

  • 産後の身体について
  • 産後のメンタルについて
  • 産後のホルモンバランスについて
  • 会陰切開について
  • 産後の膣トレについて
  • 産後の骨盤についてと骨盤調整について
  • 産後ヨガの重要性について
  • 産後ヨガの概要
  • 産後ヨガのやり方
  • 産後すぐから1ヶ月までの産後ヨガのやり方
  • 産後1ヶ月から3ヶ月までの産後ヨガのやり方
  • 産後3ヶ月以降の産後ヨガのやり方
  • 産後ヨガの注意点

呼吸法

  • 呼吸のメカニズムについて
  • 妊娠中の呼吸の重要性
  • 妊娠中にできる安全な呼吸法について
  • 陣痛中に役立つ呼吸法
  • 出産時に役立つ呼吸法
  • 産後に役立つ呼吸法
  • 骨盤底筋を引き締めていく産後呼吸法
  • バンダについて

アーユルヴェーダについて

  • ヨガとアーユルヴェーダについて
  • アーユルヴェーダで自分の体質を知る
  • アーユルヴェーダ体質別月経中の過ごし方
  • ヨガライフに取り入れたいアーユルヴェーダ学
  • アーユルヴェーダでみるマタニティ期間
  • アーユルヴェーダでみる妊活とは
  • アーユルヴェーダセルフマッサージとオイルの使い方
  • リンパとデトックスについてヨガクラスでの使い方
  • 女性に必要な栄養と食事について
  • クラスに役立つアロマ学
  • 毎日使える美容オイルの作り方
  • 女性のためのヨガクラス作り

SCHEDULE

DAY 1

空港ピックアップ (12時までに到着)

14時~16時
・自己紹介
・マタニティヨガの概要と医療とヨガの関係性

16時~18時
・マタニティヨガクラス
・妊娠中のヨガテクニック

18時~20時ディナータイム

DAY 2

朝食各自で

9時~11時
・妊娠中の太陽礼拝のやり方
・妊娠中期のマタニティヨガクラス

11時~12時
・マタニティヨガアーサナのモディフィケーション&ティーチング練習

12時~13時ランチ 休憩(アーユルヴェーダお弁当用意)

13時~15時
・妊娠中のライフスタイルについて&質疑応答

15時~18時 
・週期別ティーチング練
・妊娠中の呼吸法、瞑想法
・最終ティーチング

18時30~21時ディナーパーティー

DAY 3

朝ごはん各自で

解散、空港送迎

講座のお申し込みとキャンセルポリシーについて

こちらの合宿講座は最低遂行人数4名様からになり、開催1ヶ月半前で受付の締め切りを致します。なお万が一遂行人数に達さなかった場合には中止になりますがその場合のご返金などは100%させて頂きます、

なお合宿講座の早割りの対象は3月1日までにお申し込みされた方になり受講料から10%オフとなります。

お申し込み済の講座をキャンセルされる場合は、キャンセルポリシーに基づきキャンセル料が発生します。お申し込み前に必ずご確認ください。尚、お申し込みを頂いた時点で、下記内容にご承諾頂いたものとさせて頂きます。何卒、ご理解とご協力を頂きますようお願いします。

 

キャンセルポリシー

※ 交通事情や体調不良等などの理由によりキャンセルをされる場合はお客さま都合でのキャンセルとなり、キャンセル料の対象となります。あらかじめご了承ください。
※開始時刻に遅れた際のご返金、補講などは一切ございませんので、ご注意ください。

(1)キャンセルの方法
講座申込者は、キャンセルポリシーに同意した上で講座へのお申し込みをおこなうものとし、キャンセルをする場合には、必ずメールまたは電話にて連絡するものとします。

(2)キャンセル料について

開催日2週間以前の場合:受講料の50%
開催日2週間以内の場合:受講料の100%
尚、お客様都合でキャンセルの場合、ご返金対応時のお振込み手数料はお客様負担とします。

キャンセルについてのお問い合わせ
info@yogaforlifejapan.com
080-9398-4301 (平日9時~17時受付)
『お名前、講座名、日程』を必ず記載の上お問い合わせください。

STAY

宿泊先について

合宿の宿泊先はご参加者のみなさんの交流や一緒に学ぶ仲間としての繋がりを深める為にもヴィラタイプの宿泊先をご用意いたしております。

基本的には相部屋になりますが、お一人部屋をご希望の場合も対応可能です。また、宿泊施設を個人的に取りたい場合はそちらもご対応可能ですのでご相談くださいませ。

専任講師

YOGAFORLIFE代表

MEGUMI

19才からヨガをスタートし、2006年に日本では女性として6番目に全米ヨガアライアンスRYT200の資格を取得しヨガインストラクターとしての活動を開始する。

その後ハワイ、サンフランシスコ、ニューヨークで多岐に渡るヨガを学び、女性のホルモンバランスに合わせたヨガ、マタニティヨガ、産後ヨガなど、女性が少しでもあらゆるライフステージで快適に過ごせるようなヨガを伝えていっています。

当校設立前からADIDAS MASTER TRAINERとしてヨガインストラクター指導の経験を国内外で経験している彼女は、ヨガ講師養成講座に今もなお力を注いでいます。

現在は沖縄と東京に拠点を置き全米ヨガアライアンスRYT200・RYT300・RYT500・RPYT85インストラクター養成講座の指導やYOGAFORLIFE認定WOMENSYOGA講師養成講座をおこなっています。

Instagram: @megumi_okugawa
YouTube: @yogaforlife_official
Podcast: @spotify

資格

  • 全米ヨガアライアンスE-RYT 500認定
  • 全米ヨガアライアンスRYT200認定(パワーヨガ)
  • 全米ヨガアライアンスRPYT85認定
  • 初代ADIDAS YOGAマスタートレーナー
  • GPBA Ethically Compliant Breathwork Facilitator
  • 全米ヨガアライアンスYACEP認定
  • イシュタヨガ マタニティヨガ インストラクター認定
  • イギリス政府認定ピーターウォーカー
  • 妊産婦&パートナーアドバイザー
  • ベビーマッサージインストラクター
  • カリフォルニア州認定 スウェディッシュマッサージ・整体資格

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