WOMENSBREATHWORK基礎講座

WOMENS BREATHWORKとは？

ヨガの伝統的なプラーナヤーマを元にしながら、ヨガをやっている人でもそうでない人でも、誰もが日常的にブレスワークを練習する事で心身の健康が増進できるように作られたプログラム。

呼吸のメカニズムや呼吸を正しくする事の心身への効果についてなど、解剖学、生理学的な知識も学ぶ事で呼吸のパワーを最大限に生かして安心安全に呼吸法を学んでいける YOGAFORLIFE WOMENS BREATHWORK基礎講座になっています。

また、女性の健康促進のためにブレスワークを取り入れられるプログラムになっているので、女性のホルモンバランスやライフサイクルに合わせたその時々に適性なブレスワークを学び実践していくことができるようになる講座です。

こんな方におすすめ

• ブレスワーク講師を目指す方
• ヨガの呼吸法を深めたい方
• プラーナヤーマをより実践的に学びたい方
• 呼吸法を解剖学的、科学的要素から理解して実践したい方
• 女性の健康促進にブレスワークを取り入れたい方
• 呼吸のメカニズムを学びたい方
• 呼吸法を１から学びたい方
• ヨガインストラクターの方
• ピラティスインストラクターの方
• 運動指導トレーナーの方

含まれるもの

• オンライン教材一式（テキスト p85~、ビデオ ~8時間）

基本的にオンラインで学習可能。

これを卒業した人はアドバンス講座に進むことができます。

アドバンス講座とはベーシック講座で学んだことをより深く実践しながらさらに深い学びを継続していく講座になります。

アドバンス講座を卒業された方は、YOGAFORLIFE認定WOMENS BREATHWORK講師として認定されます。

＊一年間閲覧可能
＊YACEP CE20時間適用

先着20名様は49,800円が39,800円で受講可能になります。