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YOGAFORLIFE代表 Megumi

Balance your life with yoga

日曜から土曜までの一週間の流れでも私たちの心も身体も毎日変化します。レッスンを通して、その日の体調や心と丁寧に向き合いバランスを整えてほしい。スタジオに足を運ぶことが苦にならず継続してほしいです。ヨガで自分と向き合い継続することで運動とは違うご自身の変化に気づいていただけると思います。

- MEGUMI

As Seen in

合宿+ONLINE

RPYT85 in Okinawa

日時 2025/5/31~6/2(土〜月)2泊3日
場所 沖縄県中頭郡読谷村
料金 198,000円
講師 MEGUMI (代表・Lead Trainer)

定員 10名 女性限定

*先着4名様まで受講料が10%割引になります。

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YOGAFORLIFE PODCAST

YOGAFORLIFE代表Megumiと、YOGAFORLIFE認定WOMENSYOGA講師のメンバーによる女性xウェルネスをテーマにしたリアル女子トーク番組。

あらゆる世代の女性が感じたことのあるような話題について根掘り葉掘り本音で語っていきます。

また、女性のウェルネスに関わる事に情熱を持っている素敵なゲストスピーカーもお呼びしたり様々な女性達の価値観や生き方にもフューチャーしていきます。

YOGAFORLIFE TUBE

「女性の為のヨガ」を中心に、1日の中で様々な用途によってヨガを練習できる動画を配信しています。また、ヨガポーズの基礎、ブレスワークの基礎なども簡単に分かりやすく解説しています。

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女性のWELLNESSに関わるインスピレーションを発信していきます。

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目次 妊娠中のヨガは通常のヨガとは何が違うのか? アーサナのモディフィケーション マタニティ期の心身の変化や状態を理解した上で安全に行えるヨガクラス マタニティヨガ専門のヨガ講師による指導が必須 妊娠中にできる安全なヨガアーサナ 妊娠初期 妊娠中期 妊娠後期 まとめ   妊娠中のヨガは通常のヨガとは何が違うのか?   妊娠中にヨガをやるメリットは沢山ありますが、そもそも妊娠したら...

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