glossary

八支則

八支則（Eight Limbs of Yoga / Ashtanga）: ヨーガ・スートラに記されたヨガの8段階の実践体系。サンスクリット語で「アシュタ（8）」＋「アンガ（肢・段階）」を意味する。倫理・身体・呼吸・精神の実践を段階的に統合する枠組み。 八支則とは 古代インドの聖者パタンジャリが編纂したとされるヨーガ・スートラ（成立年代は諸説あり、紀元前2世紀〜紀元後5世紀の間とされる）...