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アーユルヴェーダで環境の変化を乗り越えるには？

皆さんこんにちは！ アーユルヴェーダ基礎講座講師で、セラピスト＆コンサルタントのNozomiです。 今年もまた、夏から秋へと季節が移り変わっていきますね。 それと同じように、私たちの人生・生活の在り方やステージも、移り行くことは当たり前です。 むしろ、同じ場所・環境にずーっといたり、同じことをずーっと続けていると、自分自身の成長につながることや新しい体験をすることが出来なくなってしまいます。...