2022年YOGAFORLIFEにてRYT200を取得。

20代、児童発達支援管理責任者として療育の現場で子どもたちの多様な発達を見守る。

常に誰かの為に自分の頭や体、感情を使いセルフコントロールが必要な環境下で仕事に励む一方で、プライベートではオーストラリアやニュージーランドを旅して自分で自分を満たしていく心地良さや重要性を体感する。
10代の頃から月経不順やPMS等の不調が絶え間なく起こっていた為、ピルで対処しながら働き続けていたが自律神経の乱れが悪化。自分の為にと学び始めたヨガを実践することで、みるみる不調が消えていき人生で初めてサイクルが整った体へと改善することが出来た。また、ヨガ哲学やアーユルヴェーダを学ぶ中で、生きていれば避けることのできない外的ストレスだけでなく、自分自身の思考の癖や無意識のうちに積み重ねていたライフスタイルがストレスを創り出していたことに気付き、セルフケアの重要性を実感する。

現在はオンラインをベースに、心や体のどこかに不調や違和感を感じている女性に自律神経を整えるヨガやセルフケアを伝えている。

Instagram: @yuki__calmlights
Notes: @calmlights