ストレスからくる心身の不調をきっかけに自分自身と向き合い始め、ヨガとアーユルヴェーダに出会う。学びを深める中で「心と体は繋がっている」ということを体感し、思考や在り方が変化することで、長年悩んでいたPMSや身体の不調が整っていく経験を持つ。

その後、妊娠や出産、女性ホルモンの変化を自ら経験する中で、女性の体がいかに繊細で、慈しみを持って丁寧に扱うことが大切であるかを痛感。

現在は山梨県を拠点に、ヨガクラスやアーユルヴェーダワークショップを開催。

一人ひとりの体質やライフステージに合わせたケアを提案。妊娠期や更年期など、ゆらぎの中にいる女性の心に寄り添い、「本来の自分に戻り、自分の心とカラダを信頼できる」感覚を取り戻すためのサポートに力を注いでいる。

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Notes: @calmlights