岩手県盛岡市在住

2012年から理学療法士として働き始める。たくさんの患者様と関わる中で、自分の身体と向き合える人は回復力が高いと感じていた。病気の予防と共に病気になっても回復できる力を培う大切さを感じる。

そんな中、自身も身体の痛みやメンタルの不調を感じ本格的にヨガを学び始める。身体が整うのと同時にスッと肩の力が抜け心が軽くなる、なんとも言えない心地良さに感銘を受ける。

現在は理学療法士として働く傍ら、運動解剖生理学、さらにはウィメンズヘルスリハビリテーションの学びを深めている。知識と経験を活かし「個人に合わせた安全なヨガ」を提供するヨガインストラクターとして、対面やオンラインのレッスン、徒手療法でのセラピーを行い「身体が整えば心も整う。バランスの取れた心身を」をテーマに活動している。

Instagram: @yuko.no_yogakiroku