大阪でヨガインストラクターとして活動しています。minaです。

学生時代は陸上競技の長距離選手として10年間部活動に力を注いでいました。全日本大学女子駅伝出場経験あり、奈良マラソンでのペースメーカーの経験もあります。

学生時代ハードな練習の影響もあり生理不順+貧血でした。半年生理がこないのも普通でしたし、貧血を治すために約7年間鉄剤を毎日飲んでいました。鉄剤を直接点滴で入れたこともあります。社会人になっても生理不順は続き、特に気にもせずに過ごしていました。それを後悔したのは、結婚して子どもがほしいな！と思った時です。生理はこないのに妊娠はしていないという状態でした。おかしいなと産婦人科を受診したところ、多嚢胞性卵巣症候群と診断されました。原因ははっきりわかりませんが、もっと早くに生理不順で産婦人科や体質改善するために何かしていたらと思いました。そこからの不妊治療は辛いものがあり、心も体もしんどかったことを覚えています。同じような思いはしてほしくない。スポーツしてる方にも、生理のことも頭に入れて練習をしてほしいし、生理不順をほったらかしにしてほしくない。私が学生の時は、それを教えてくれる人はいませんでした。しっかり自分の体と向き合って、自分の体を大切にしてほしいと思っています。yogaを通して、女性の体のことや体の仕組み、体の使い方を伝えて、毎日がhappyでpowerfulに過ごせるようにサポートしたいと思っています！

@mina.yogameleo