国際通信システム構築保守に３５年携わった後、長年心身を支えてくれたヨガへの情熱を追求することを決意し、ヨガ講師として２０２３年より香港で活動を始める。

女性がヨガを通して、全体的な健康状態を改善し、今を大切に捉え、調和のとれた心と体で日常を過ごせることを目指す。

クラスでは、タオルやブロックなどを使用し安全で快適な基盤を作り、関節の可動範囲と安定性を考慮しピークポーズを選択し、呼吸にあわせ、ゆっくり心地よく体を動かしてもらう。 年齢を重ねるにつれて私たちの体には変化が起こる。女性ホルモンの変化により、骨がもろくなり関節が硬くなる傾向があるため、適度な負荷を加えるポーズも取り入れ、筋力も整えていく。

現在、オンラインで「プライベートクラス」または「少人数の仲良しグループクラス」を英語と日本語で提供する。

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