2001 年、ヨガに出会い、心身の支えとなるその豊かさに魅了される。35 年通信システム構築保守に携わったあと、⻑年の情熱を追求し、2023 年よりヨガ講師として香港で活動を始める。インドの聖典「バガヴァッド・ギータ」を愛読する。

特に更年期や老年期の女性たちが、日常生活の中で抱える不調に目をむけ、ヨガを通じて、いくつになっても健やかな人生を歩めるようサポートしたいと考える。
クラスでは、タオルやブロックなどを使用し安全で快適な基盤を作り、関節の可動範囲と安定性を考慮しピークポーズを選択し、呼吸にあわせ、心地よく体を動かしてもらう。

現在、フリーのインストラクターとして、「少人数グループ」「コミュニティー」「企業」向けにクラスを英語と日本語で開催する。

- 女性のためのヨガ
- 進化した陰ヨガ
- 呼吸法
- ヨガニドラ瞑想

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