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私はヨガで3回救われました。

1回目　学生時代。周りの目や評価を気にして期待に応えようと無謀なダイエットを繰り返す。自分に課題を与えては完璧にこなそうと無理に頑張り続けた結果、過食嘔吐になり痩せたり太ったりを繰り返し、心身のバランスを崩す→母に勧められてヨガを開始し少しずつ心身回復。

2回目　社会人。国際線客室乗務員として日本航空に入社。 女社会に揉まれ人気関係にひどく悩まされ円形脱毛症を発症、腰痛も悪化。→インナーマッスルを鍛える為、仕事が忙しいからとお休みしていたヨガを再開したところコルセットなしでフライトできるようになる。同時にヨガ哲学を学ぶことでも人間関係で悩んでいたメンタルが安定し、円形脱毛症が治っていく。 

3回目　妊娠と産後。二人目妊娠で20キロ太る。出産後　婦人科のトラブルや酷いPMSに悩まされる。自分をコントロールできないぐらい意味もなくイライラしたりする自分が嫌でヨガを日常に取り入れはじめる。ヨガが生活の一部になってから婦人科トラブルやPMSの改善。妊娠前より引き締まったボディラインになる。

ヨガの良さを身をもって体感したことで、ヨガの良さを広めたい、悩める方たちの力になりたいとyoga for lifeで ryt200を取得。母が婦人科系の癌になったことで女性ホルモンの大切さを痛感し、よりヨガの学びを深めたいとwomen's yogaの認定講師を取得。

私のヨガを通して、毎日頑張ってる皆さんのストレスフルな身体や心がふっとリラックスして軽くなるような時間をお過ごしいただけたらなと思ってます。

Instagram: @kaminomamiyogalife