ジョギングやボディメイクなど体を鍛えることが運動と思っていた頃、ヨガに出会いました。

呼吸に合わせて体を動かすことが、こんなにも心地よいと知り、ヨガの世界に飛び込みました。

自然な呼吸でヨガのポーズを行って、笑顔になれるお手伝いができたらと思っています。

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