運動不足解消のつもりでヨーガを始めましたが、２年、３年と練習を続ける内に素敵な音楽を聴いた時や、綺麗な景色と出会った時の様に心が震える感動的なヨーガのクラスを体験しました。身体の為に始めたヨーガを、次第に心の為にもする様になり、気が付くと昔は常にあった何かしらの悩み事が少なくなっていました。悩み事が減ると性格も明るく心にもゆとりが生まれ、周りからも変わったと言われる様になりました。普段の生活にもヨーガの恩恵を活かせる様に、たくさんの「気付き」との出会いを楽しみにクラスを行っています。

資格

• 日本ヨーガ瞑想協会ヨーガ指導者トレーニング(綿本彰)修了
• 全米ヨガアライアンスE-RYT200認定