大学で外国語を学び、これまで20以上の国や地域を訪れ、異なる文化の人々の暮らしや価値観に興味を持つ。特に、インドとスリランカで本場のヨガとアーユルヴェーダに触れたことで生き方が変わっていく。

英語講師として大学受験指導から、通信制高校サポートの仕事を続け、５００人以上の中高生と個別指導の授業を通して関わる。1対１でじっくりと対話を続けることで、学力向上だけでなく生徒の人生を好転させることや、人間力の成長にも力を入れている。

長年の間、頑張っても頑張っても報われず、認められず、居場所のない感覚に孤独感を覚え、他者に認めてもらうため、心身の限界を超えて無理して「頑張る」ことが当たり前になっていた。

相手に合わせて自分を微調整することが当たり前になってしまい、長年の無理や疲れが限界に達したのか、慢性的な疲労感、抑うつ、睡眠障害、感覚過敏に悩む時期もあった。

そのような中でも趣味としてヨガを楽しんでいく中で、身体的な側面だけでないヨガの奥深さや癒しの効果にも気が付き、ヨガを通して心身とあらためて向き合い、自分を癒していく決意をする。

中でもヨガ哲学の教えは、これまで馴染みのあり、当然とされていた近代西洋的価値観を覆すものであり、自身の歩んできた人生観とは真逆とも言えるものであると感じ、学びを続けている。

陰ヨガ×インドの伝統ヨガ×アーユルヴェーダ理論を組み合わせ、女性のリズムやライフステージに合わせて心身バランスを整えるセッションを行う。

Instagram: @mi_yoga_yinside
HP: https://miyogayinside.com

資格

• 全米ヨガアライアンスRYT200
• YOGAFORLIFE認定WOMENSYOGA講師
• 陰ヨガ指導者養成講座修了
• タイ古式マッサージ講座(10時間コース)修了
• ホームアーユルヴェ―ディストコース修了
• NPO法人日本アーユルヴェーダ協会認定コーディネーター
• JADP認定メンタル心理カウンセラー資格
• 上級心理カウンセラー

活動先

• 日本、神奈川、東京
• Mi Yoga Yin Side for women 女性の人生のための陰陽バランスを整えるyoga