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みなさんこんにちは!YOGAFORLIFE代表の奥川めぐみです。 さて、前回に続き今回のブログではヨガのアーサナ(ポーズ)練習についてのポイントをお伝えしていきます。 今でこそyoutubeや動画でヨガのクラスが無料で向け放題の時代なので、きっとそれらを活用されている方も多いのではないかな?と思いますが、さあ皆さん、その時のヨガの練習時にはしっかりとポーズの意識をされていますか?...
もっと見るみなさんこんにちは!YOGAFORLIFE代表の奥川めぐみです。 さて、前回に続き今回のブログではヨガのアーサナ(ポーズ)練習についてのポイントをお伝えしていきます。 今でこそyoutubeや動画でヨガのクラスが無料で向け放題の時代なので、きっとそれらを活用されている方も多いのではないかな?と思いますが、さあ皆さん、その時のヨガの練習時にはしっかりとポーズの意識をされていますか?...
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